Lo sport fa bene a tutti. Che sia praticato in palestra, in casa o all’aria aperta è comunque un buon modo per tenersi in forma e mantenere una buona salute. Fortunatamente, al giorno d’oggi, è possibile praticare attività fisica un po’ ovunque. Per mancanza di tempo o di voglia, moltissime persone sono alla costante ricerca di un modo per conciliare il poco tempo libero ottimizzandolo in modo utile. Questo è possibile grazie a moltissime attrezzature ginniche che sono in grado di offrire degli ottimi risultati anche stando comodamente a casa.
Da circa un ventennio, i macchinari per lo sport hanno raggiunto le case rendendosi facili da usare e pratici per chiunque. Uno tra i più comuni e forse preferiti di sempre è il vogatore. Nel seguente articolo, per l’appunto, parleremo di questo attrezzo e delle sue maggiori caratteristiche. Quanto è pratico da usare in casa? Scopriamo tutto ciò che c’è di più utile da sapere senza perdere ulteriore tempo.
Vogatore. Un macchinario completo! Ma cos’è?
Parlando nello specifico di questo attrezzo ginnico, in poche parole ci riferiamo ad un macchinario che punta a simulare il movimento tradizionale della vogata, ovvero quello tipico dei canottieri. Da moltissimi intenditori del settore, è stato appurato che tale movimento, se eseguito in modo corretto, è in grado di garantire degli eccellenti risultati sia in termini di perdita di peso che in termini di rassodamento e modellazione dei muscoli. Ma com’è fatto con esattezza un vogatore?
Il vogatore, per lo più, si compone di alcuni elementi indispensabili, che ne costituiscono in breve la sua struttura portante. Parliamo di un telaio con carrello mobile e binario, un seggiolino, una pedana poggiapiedi ed un volano o manubrio. Chiaramente, ne esistono diversi modelli e per ciascuno saranno presenti caratteristiche legate soprattutto al tipo di trazione e di resistenza.
Cos’è la resistenza? E la trazione? Scopriamolo subito.
Il vogatore, in pratica, differisce per tipologia in base al sistema di resistenza e al tipo di trazione. Queste sue componenti sono essenziali per definire un modello di vogatore che per logica sarà più o meno adatto alla nostra necessità. Ma cos’è la resistenza per un vogatore?
La resistenza, quando si parla di vogatori, fa riferimento a quella simile impiegata dall’acqua quando ci ritroviamo a compiere una vera e propria vogata. Dato il movimento specifico, il macchinario tenta di simularne il concetto. Chiaramente esistono tipologie differenti di resistenze ricreate. Ecco le più comuni sui vogatori attualmente acquistabili in commercio:
- Ad acqua: Quella ad acqua è forse la più realistica. Data la presenza effettiva di liquido e con un’attenta regolazione, sarà possibile emulare la sensazione della vogata grazie alla resistenza similare. Risulta essere quella adatta ai più esigenti ed ai professionisti. Inoltre sono tra i vogatori più costosi.
- Aria: La resistenza di tipo ad aria su un vogatore è caratterizzata dalla presenza di pale che a contrasto con l’aria riescono a generare una resistenza. La vogata è piuttosto fedele a quella originale, ed è anche abbastanza semplice ed intuitivo il movimento da eseguire. Ecco perché risulta essere un buon compromesso anche per i più esperti che non vogliono spendere cifre eccessive.
- Elettromagnetica: Questa tipologia di resistenza sostituisce il sistema a pale con dei veri e propri magneti. Una delle prerogative di questi vogatori è l’assenza di rumore, il che li rende particolarmente adatti da tenere a casa.
- Idraulica: Quella idraulica, infine, è la più semplice e intuitiva. Adatta soprattutto ai principianti e ai meno esperti. Si caratterizza per la presenza di uno o due pistoni ad aria o ad olio e due impugnature. Sono tra i vogatori più piccoli e facili da gestire in quanto pratici da riporre.
E la trazione?
Se la resistenza ha una sua importanza, anche il sistema di trazione è in grado di determinare la scelta del nostro vogatore. Essenzialmente esistono due tipi fondamentali di trazione:
- Scandinava.
- Centrale.
La trazione Scandinava, è adatta ad atleti che hanno una certa dimestichezza con l’attrezzo. È costituita da un sistema a bracci separati che per eseguire il movimento richiederà di certo un maggior sforzo fisico. Tuttavia è perfetto se si desidera ricreare il movimento e la sensazione di una vera vogata. Parlando, invece, di quella Centrale; è forse la migliore per semplicità. Particolarmente apprezzata dai principianti dato il sistema di tiraggio intuitivo e facile da portare a termine. Risulta un movimento piuttosto fluido.
Quanto è importante valutare la dimensione di un vogatore?
La comodità di sfruttare un attrezzo ginnico a casa è sicuramente impareggiabile. Potremmo praticare esercizio fisico in qualsiasi momento e con qualsiasi clima. Tuttavia spesso la problematica spazio incide e di molto sulla scelta definitiva del prodotto. Quanto spazio occupa? Dove posso mettere l’attrezzo? Domande lecite a cui i produttori cercano di venire incontro. Per tale motivo, per i più esigenti, esistono soluzioni utili per sopperire al problema Se siete alla ricerca di vogatori dalle dimensioni ridotte, al caso vostro potrebbe fare quello di tipo idraulico. Questi vogatori sono tra i più pratici e salvaspazio, data la pratica funzionalità della chiusura.
Moltissimi modelli, infatti, sono in grado di richiudersi e di essere quindi facilmente riposti senza creare eccessivo ingombro. Se invece questo non fosse un problema per chi acquista, sarà possibile acquistare vogatori anche più grandi che ne determineranno di certo una serie di migliorie aggiuntive. Prima di tutto la solidità.
Come capire quale dimensione scegliere per il nostro vogatore.
Esistono due criteri fondamentali che sono capaci di determinare quale sia o meno l’acquisto migliore da fare. Essi sono:
- Altezza.
- Peso corporeo.
Le caratteristiche della nostra fisionomia sono elementi essenziali che aiutano a capire quale sia il vogatore più adatto a noi. Nonostante un prodotto dalle dimensioni ridotte sia appetibile, delle volte è meglio optare per qualcosa di funzionale in termini di prestazioni. Se abbiamo un peso corporeo importante o un’altrettanta altezza notevole, sarà opportuno mirare su attrezzi più grandi, in grado di adattarsi al meglio al nostro corpo. Ecco perché, in tal caso, le dimensioni contano!
Prezzi di mercato.
Il costo del vogatore dipenderà da molteplici fattori. Non solo dal modello in sé ma anche dal tipo di resistenza e di trazione. Volendo accomunare una fascia di prezzo, partiremo da una cifra pari a circa 120-150 euro fino a raggiungere i 1000 euro ed anche più. In ogni caso valutate bene quali siano i vostri obiettivi per procedere nella scelta migliore e che possa garantire risultati ottimali per la vostra persona.
